Lyhytkurssit
Etkö halua sitoutua koko kaudeksi tai haluatko kenties vielä lisää tanssia arkeesi? Tervetuloa lyhyemmille kursseille! Ilmoittautuminen lyhytkursseille ja työpajoille ilmoittautumislomakkeella tai sähköpostitse osoitteeseen tuija@tanssikoululasna.fi. Tapahtuma maksetaan ennen sen alkua joko laskulla tai työsuhde-edulla. Saat sähköpostiisi infokirjeen ennen ensimmäistä tapaamista.
MINÄ JA MARRASKUU - luovan liikkeen työpaja
Lauantaina 29.11.2025 klo 13:30-15:30
Hinta: 35e (aleryhmäläiselle 32e)
Kisakentän päiväkoti, Tuira
Ilmoittaudu viimeistään ke 26.11.
Tämä on kutsu sinulle saapua kunnioittamaan pimeän vuodenajan sisäänpäin kääntymiseen ohjaavia viboja. Tässä luovan liikkeen työpajassa pääset kysymään, mitä sinulle kuuluu ja kuinka marraskuu sinua on kohdellut. Annetaan mielen levätä ja kehon kertoa!
Teemme helposti lähestyttäviä harjoituksia syventyen omaan kokemukseen; tässä työpajassa ei ole tarjolla pari- tai ryhmätyöskentelyä vaan vuodenaikaa kunnioittaen fokus on itsessä. Saat tulla juuri niin väsyneenä ja murjottavana tai iloisena ja valoisana mitä sillä hetkellä olet!
Et tarvitse aiempaa kokemusta tanssista, luovasta liikkeestä tai tanssi-improvisaatiosta ja jokainen osallistuja toteuttaa harjoitukset omasta senhetkisestä olotilastaan käsin. Työpaja sopii myös kaiken kuntoisille osallistujille, sillä säätelet itse harjoituksesi intensiteetin. Tarvitset mukaan mukavat vaatteet ja jooga- tai jumppa-alusta loppurentoutusta varten. Lämpimäisesti tervetuloa!
Liikun, siis olen -päiväretriitti
Joogastudio Tyynin kanssa yhteistyössä luotu luovuuttasi, läsnäoloasi ja palautumistasi tukeva koko päivän retriitti
Lauantai 10.1.2026 klo 10-16
Hinta: 129e
Joogastudio Tyyni, Niilontie 24, Oulu
Ilmoittaudu viimeistään ma 2.1.2026 Joogastudio Tyynin varausjärjestelmään.
Tervetuloa laskeutumaan itsesi äärelle ja yhteyteen Liikun, siis olen -päiväretriitille. Tällä alkuvuoden ihanalla lauantairetriitillä pääset yhdistämään kehollisuuden ja sanoittamisen voimat pehmeäksi ja lempeäksi, itseesi maadoittumista tukevaksi kokonaisuudeksi. Pääset myös tutkimaan, millä tavoin oleminen ilmenee ilman liikettä - pysähtyen lyhyeen istumameditaatioon sekä pidempään lepoon restoratiivisissa jooga-asanoissa.
OHJELMA:
10-11:45: alkupiiri ja intuitiivisen liikkeen harjoituksia
11:45-12:15: ohjattu kirjoitusharjoitus
12:15-13.45: lounas ja kokemusten jakamista tee-/kahvikupposen äärellä
13.45-16: läsnäoloharjoitus, restoratiivinen jooga ja loppupiiri
Laajemman kuvauksen ja ilmoittautumisen löydät Joogastudio Tyynin sivuilta. Lämpimästi tervetuloa!