Tanssikurssit
Syyslukukausi 25.8.-10.12.2025 (ei opetusta syyslomaviikolla 43)
Kevätlukukausi 19.1.-11.5.2026 (ei opetusta talvilomaviikolla 10, muut poikkeusajankohdat kurssikohtaisesti)
Kukin lukukausi sisältää 15 opetuskertaa.
Kaikkia kursseja opettaa Tuija Raatikainen, johon voit tutustua täällä. Hinnaston löydät täältä. Lämpimästi tervetuloa ikään, kokoon, kuntotasoon tai sukupuoleen katsomatta!
Tutustu tarkemmin kurssikuvauksiin alta ja ilmoittaudu ilmoittautumislomakkeella tai sähköpostitse osoitteeseen tuija@tanssikoululasna.fi. Ilmoittaudu syyslukukaudelle 21.8.2025 mennessä!
Nykytanssin alkeet
MILLOIN: maanantaisin 18-19
MISSÄ: Rajakylän ala-asteen sali, Ruiskukkatie 4-6, Rajakylä, Oulu
Tervetuloa tutustumaan nykytanssin alkeisin, tutummin nykäriin! Nykytanssissa kehoa käytetään monipuolisesti sekä pystyssä että lattialla ja alkeiskurssilla otamme nimenomaan lajin perusteita haltuun. Harjoittelemme turvallista tanssitekniikkaa sekä nykytanssille ominaista virtaavaa liikettä. Pohdimme myös kehon painopisteiden hyödyntämistä ja sujuvaa lattialla liikkumista. Lisäksi nykytanssitunnilla tehdään usein jonkinlainen tanssi-improvisaatioharjoitus, jonka avulla jokainen pääsee syventymään oman liikkeensä tutkimiseen.
Tule tutkimaan, mitä tarkoittaa esimerkiksi swing, plié, figure eight tai vaikkapa peppupiruetti! Tälle tunnille osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla minkäänlaista tanssitaustaa, mutta voit osallistua myös, vaikka sinulla olisikin jo tanssihistoriaa.
Lue lisää nykytanssista lajina alempaa löytyvän napin takaa!
Nykytanssin keskitaso/alkeisjatko
MILLOIN: maanantaisin klo 19:15-20:30
MISSÄ: Ruiskukan päiväkoti, Ruiskukkatie 12
Tervetuloa syventämään tanssiosaamistasi nykytanssin keskitaso/alkeisjatko -kurssille! Tule ihmettelemään, kuinka hengitys kutsuu sinua tanssiin, miten lantion painon hyödyntäminen tuo liikkeeseen nopeutta tai kuinka selkärangan kierto auttaa sinua pysymään pystyssä yhden jalan tasapainoissa. Lisäksi pääset syventämään kehontuntemustasi erilaisten tanssi-improvisaatioharjoitusten avulla.
Tämä kurssi on sinulle, jolla on jo vähintään hieman tanssitaustaa ja ehkä kokemusta nyky- tai vaikkapa showtanssista. Voit olla myös edistynyt harrastaja. Kurssin harjoitusten haastavuustaso muotoutuu aina osallistujien mukaan ja harjoituksia voidaan myös soveltaa siten, että jokainen pääsee niin haastamaan itseään kuin saamaan onnistumisen kokemuksiakin.
Lue lisää nykytanssista lajina ylempää löytyvän napin takaa!
Nykytanssi lajina
Nykytanssissa syvennymme luonnolliseen ja keskustalähtöiseen liikkeeseen niin pystyssä kuin lattialla. Keskiössä on jokaisen oma, arvokas liikekokemus omasta kehosta käsin. Tunneilla perehdymme sekä tanssitekniikkaan että improvisaatioharjoituksiin. Tunneilla opit käyttämään kehoasi taloudellisesti vartalon painoa sekä hengitystä hyödyntäen. Laji sopii kaikille ikään, kokoon, kuntotasoon tai sukupuoleen katsomatta!
Voit lukea nykytanssista lisää Tanssikoulu Läsnän sosiaalisen median postauksista, tästä ja tästä.
Tanssi-improvisaatio
MILLON: keskiviikkoisin klo 19:45-20:45
MISSÄ: Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9, Tuira, Oulu
Tanssi-improvisaatio, luova liike, vapaa tanssi, luova tanssi.... Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Tanssi-improvisaatiokurssilla pääset tutkimaan oman kehosi liikkettä ja kokemuksia erilaisin ohjatuin harjoituksin turvallisessa ympäristössä. Tällä tunnilla kaikki valintasi ovat oikein ja täällä saat kokeilla hupsultakin tuntuvia juttuja! Harjoituksia tehdään niin itsekseen kuin koko ryhmänkin kesken.
Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta tanssimisesta osallistuaksesi tälle kurssille, mutta kurssi sopii myös jo edistyneille tanssijoille lajitaustasta riippumatta. Tanssi-improvisaation avulla voit esimerkiksi edistää esiintyjyyttäsi tanssijana. Lämpimästi tervetuloa syventymään oman liikkeesi äärelle! Voit lukea lisää tanssi-improsta Tanssikoulu Läsnän somepostauksista tästä ja tästä.
Baletin alkeet
MILLOIN: maanantaisin klo 17-18
MISSÄ: Rajakylän ala-asteen sali, Ruiskukkatie 4-6, Rajakylä, Oulu
Tervetuloa tutustumaan baletin ihmeelliseen maailmaan lempein ottein! Baletin alkeissa tutustumme lajin perusliikkeistöön ja -sanastoon, etsimme syviä vatsalihaksia ja mietimme erilaisia kehon linjauksia. Balettitunneilla tehdään tangon ääressä ja keskilattialla tanssittavia harjoituksia, hyppyjä sekä salin poikki liikkuvia harjoituksia. Harjoittelemme rennossa ja iloisessa ilmapiirissä, jossa jokainen tanssii omaa kehoaan kuunnellen. Kurssin jälkeen ryhtisi saattaa olla hieman aiempaa uljaampi, hahmotat ehkä jalkateräsi uudella tavalla ja vähintään tiedät mitä ovat tendu ja plié.
Tälle kurssille saapuessasi sinulla saa olla vaikka kaksi vasenta jalkaa, mutta baletti sopii hyvin myös muiden tanssilajien tueksi tanssitekniikan harjoitteluun. Tervetuloa, olipa lähtökohtasi mikä vain!
Lue lisää baletista lajina alempaa löytyvän napin takaa!
Baletin alkeisjatko
MILLOIN: keskiviikkoisin klo 18:30-19:45
MISSÄ: Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9, Tuira, Oulu
Tervetuloa jatkamaan balettimatkaasi! Tämä kurssi on sinulle, joka olet käynyt baletin alkeet joko viime aikoina tai joskus meneisyydessä. Tiedät miten aukikiertoa aktivoidaan ja miltä keskivartalon kannatuksen ainakin pitäisi näyttää ja tuntua. Baletin perusterminologia on sinulle ainakin jokseenkin tuttua.
Tällä kurssilla syvennämme jo sinulla olevaa osaamista ja otamme myös haltuun uutta liikemateriaalia. Etenemme rauhallisesti ja jäsentyneesti, mutta saat kuitenkin tarvittaessa myös haastetta. Tutkimme muun muassa yhden jalan tasapainoja, kehon baletillisia linjoja ja sitä, kuinka sidomme liikkeet toisiinsa ja musiikkiin. Tällä kurssilla otamme haltuun myös jalkojen kolmatta ja/tai viidettä asentoa.
Baletin alkeisjatko -kurssilla olet aina juuri oikeassa kohtaa omaa tanssimatkaasi. Harjoittelemme rennossa ja toisiamme tukevassa, omista ja toistemme onnistumisista iloitsevassa ilmapiirissä, aina omaa kehoa ja sen mahdollisuuksia ja rajoitteita kuunnellen.
Lue lisää baletista lajina alempaa löytyvän napin takaa!
Baletin keskitaso
MILLOIN: keskiviikkoisin klo 17:15-18:30
MISSÄ: Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9, Tuira, Oulu
Tervetuloa syventämään balettiosaamistasi! Tällä kurssilla tutkimme, miten esimerkiksi ristirotaatio vaikuttaa tanssiisi, kuinka voit tanssia entistä maadoittuneemmin, miten saamme piruetin pyörimään ja mihin suuntaan katse olikaan milloinkin. Lähestymme balettia lempeästi mutta uteliaasti, luoden yhdessä turvallista ja rentoa harjoitteluilmapiiriä. Harjoittelet aina omasta kehostasi käsin, omia tavoitteitasi kohti. Tunnit noudattelevat perinteistä balettitunnin kaavaa tanko- ja keskilattiaharjoituksineen.
Tälle kurssille osallistuaksesi sinulla tulee olla jo jonkin verran balettitaustaa, kenties vähintään pari-kolme vuotta tanssimatkaa takanasi. Tanssiharrastuksestasi voi kuitenkin olla jo hetki aikaa. Kurssin harjoitusten haastavuustaso muotoutuu aina osallistujien mukaan ja harjoituksia voidaan myös soveltaa siten, että jokainen pääsee niin haastamaan itseään kuin saamaan onnistumisen kokemuksiakin.
Lue lisää baletista lajina alta löytyvän napin takaa!
Baletti lajina
Baletti sopii jokaiselle, joka haluaa tutkia kehonsa ryhtiä ja linjoja sekä kehittää kehontuntemustaan. Balettitunneilla tanssimme balettitangon äärellä sekä keskilattialla ja tunnit etenevät loogisessa järjestyksessä kehoa lämmittäen. Balettiin ja sen harjoitteluun voit uppoutua hyvinkin syvällisesti, mutta se toimii myös erinomaisena menetelmänä kehon huoltoon ja vahvistukseen. Laji sopii kaikille ikään, kokoon, kuntotasoon tai sukupuoleen katsomatta!
Voit lukea lisää baletista lajina Tanssikoulu Läsnän somepostauksista, tästä ja tästä.
-- Tanssikoulu Läsnä - ihanaa liikettä aikuisille Oulussa --